
По данным Cosmopolitan около 30% женщин клянутся, что в жизни не переступят порог фитнес-центра. А почему?
Владимир Груздев и Роман Заколодкин завершили серию зимних гонок топ местами на спортивном пьедестале экстремального забега «Nord Race».
Шестая гонка этой серии прошла на базе отдыха «Пикник» в поселке Шапки Ленинградской области. «Я рад первым местам в тех категориях, в которых выступал. Но самое большое достижение для меня – возможность бежать вместе со своей ученицей Марией, которая своей силой и упорством вдохновила меня на многие гонки вперед. Видеть стремительный прогресс человека, который какое-то время назад пришел к тебе, не представляя, что такое колышки и рукоходы – это непередаваемо», - рассказал Владимир о своей большой тренерской гордости. В категории «Парный забег» он и Мария Тихонова заняли первое место. В индивидуальном мужском зачете формата «Elite Pro» Владимир стал чемпионом, завоевав золото.
Одна из последних зимних гонок сезона в России принесла атлету из Санкт-Петербурга Роману Заколодкину не только второе место в забеге элиты, но и важный спортивный урок. «Стратегия важна не только в бизнесе и на войне, но и, казалось бы, на рядовых соревнованиях. Старты в «Elite Pro» проходили по два человека каждую минуту. Бежать в первых рядах – шаг, который казался изначально незначительным, но в последствии забрал у меня не только время, но и силы. Мартовские лесные сугробы были совсем не по-весеннему глубокими и вязкими. Приходилось протаптывать тропинку, по которой намного проще было бежать тем, кто стартовал седи последних», - поделился Роман. Спортсмен занял второе место в индивидуальном мужском зачете категории «Elite Pro» и первое место в формате «Команды».
По данным Cosmopolitan около 30% женщин клянутся, что в жизни не переступят порог фитнес-центра. А почему?
Ещё нет снежных сугробов, вокруг красивые разноцветные листья и свежий влажный воздух. Хотя многих осень пугает холодом и скользкими дорожками, но это всё ерунда, если вы правильно одеты и экипированы. Делимся 5 советами, которые вам в этом помогут.
Понаблюдайте за собой и сравните со следующими признаками