Собрали для вас советы о том, как бегать в жару.
В московском парке прошли соревнования среди OCR-атлетов
23 ноября более 200 спортсменов приняли участие в дружеских соревнованиях среди OCR-атлетов в Нескучном сад. Традиционно, эти состязания проводятся в конце «гоночного» сезона среди любителей и профессиональных спортсменов – участников гонок с препятствиями.
Соревнование проходило в формате эстафеты. Каждая команды состояла из 3 человек: 2 мужчин и 1 женщины, которым было необходимо преодолеть 4 этапа:
1 этап «технический» - полосы навесного оборудования.
2 этап «силовой» - переносы груза, мешков и гирь.
3 этап «беговой» - 3+ километра бега.
4 этап «общий» - командный комплекс упражнений.
Проходить препятствие или этап вместо участника команды запрещено.
Результаты:
1 место - Команда №4 - 0.40.55
2 место - Команда №19 - 0.42.10
3 место - Команда №59 - 0.43.08
Другие новости
Вот три фактора, которые могут сыграть важную роль в вашем беговом развитии или отсутствии прогресса.
Свой день миллионы людей по всему миру начинают с пробежки. И большинство из них не являются профессиональными атлетами, а просто заботятся о себе и о своем здоровье.